Uma doula é uma pessoa com formação e vocação para acompanhar outras pessoas durante o ciclo reprodutivo ou fases deste, prestando apoio emocional, prático e informativo.
O que uma doula não faz
Uma doula não pratica atos médicos, como medir a tensão arterial, efectuar exames vaginais, verificar o ritmo cardíaco do bebé, fazer diagnósticos, etc. Uma doula não toma decisões pelos seus clientes: ajuda-os a obter a informação necessária para que os mesmos possam decidir por si próprios.
O que faço enquanto doula
Nas minhas sessões foco bastante no empoderamento, a consciência de que somos co-criadores da nossa vida e da nossa realidade e responsáveis pelos acontecimentos da nossa vida.
Durante a gravidez, acompanho a pessoa grávida e o/a companheiro/a prestando apoio emocional, esclarecendo dúvidas e ajudando na procura de informação. Ajudo também a planear o parto e a desmitificar o trabalho de parto, a dor, medos e dúvidas comuns sobre parto e pós-parto.
Durante o trabalho de parto faço tudo o que está ao meu alcance para apoiar e transmitir segurança aos futuros pais preocupando-me em manter um ambiente calmo e tranquilo durante o trabalho de parto.
No trabalho como doula de pós-parto presto serviços de apoio aos cuidados a ter com o recém-nascido, apoio na amamentação, adaptação da família a um novo elemento, apoio nas rotinas, babysitting de irmãos mais velhos, realização de pequenas tarefas domésticas e fornecimento de refeições prontas dentro do regime alimentar escolhido pela família.
As sessões têm geralmente lugar na casa da grávida e têm uma duração de cerca de 2 horas.
As sessões de acompanhamento da gravidez e de pós-parto têm o valor é de 40€ por sessão dentro da cidade de Évora. Atendimentos fora da cidade acresce 0,36€ por Km percorrido + portagens se necessário.
No acompanhamento do parto domiciliar o valor é de 400€ e inclui acompanhamento durante todo o trabalho de parto, após as 38 semanas de gravidez, e até 2 horas após o nascimento e 1 visita no pós-parto.
No acompanhamento do parto hospitalar o valor é de 300€ e inclui acompanhamento durante todo o trabalho de parto e recobro até ida para o quarto e 1 visita no pós-parto.