Partilhas de coração, estudos,
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Há dias, num grupo no Facebook, uma mulher grávida perguntava se determinada maternidade seria boa. Por entre as centenas de respostas que obteve, a palavra que mais se lia era "sorte".
No entanto, parir não é o mesmo que jogar no Euromilhões. Para um parto correr bem é preciso trabalho, é preciso preparação, é preciso saber o que se quer e como alcançar. Imagina que no teu trabalho tens que fazer uma apresentação e não preparas nada, se correr bem, tiveste sorte, se correr mal, tiveste azar. No entanto se preparares tudo ao pormenor, imaginando inclusive vários cenários, as possibilidades de correr mal são muito menores. Aposto que no teu trabalho não irias fazer uma apresentação sem estares bem preparada. Então porque vais para o parto sem um plano? É o teu parto, é o teu corpo e o teu bebé, porque deixas a responsabilidade em mãos alheias? Precisas de saber o que queres, conhecer as evidências científicas em relação aos teus desejos e colocá-las por escrito, isto é o plano de parto. Precisas de conhecer a maternidade ou serviço de obstetrícia onde planeias ter o bebé e perceber como te sentes nesse espaço. Segura? Acolhida? Ou Desconfortável? Precisas de conhecer os profissionais de saúde chefes de serviço, apresentar-lhes o teu plano de parto e obteres resposta em relação ao mesmo. Uma outra face da preparação faz-se olhando para dentro. Já ouviste a frase "o que eu mais temia aconteceu"? Pois é, precisamos identificar os nossos medos e receios mais profundos, encará-los e resolvê-los. Isto faz-se com trabalho emocional. A gravidez é uma época de ouro para fazer este trabalho pois ao trabalhares as questões em ti estás também a trabalhá-las no teu bebé, que irá nascer com menos carga emocional, carga essa que por vezes carregamos por gerações. Em tudo isto uma doula te poderá apoiar. A tua Doula apoia-te em todas as tuas escolhas e decisões, informa-te das evidências científicas mais recentes e de todas as tuas opções. A decisão é sempre tua e do teu/tua companheir@. A Doula espelha e devolve-te aos teus medos e emoções para que possas olhá-los de forma amorosa e compassiva. A tua Doula estará sempre ao teu lado para o que necessitares e lembrar-te-à que muito mais que sorte precisas de trabalhar e preparar-te para o parto que desejas. Doula Lídia de Matos https://lidiadematos.weebly.com/
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Lídia de Matos
Doula e educadora perinatal, conselheira em aleitamento materno Histórico
Maio 2021
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